meningkatkan daya ingat

Berikut saya sajikan tips agar otak kita optimal atau meningkatkan kemampuannya dalam mengingat sesuatu :
1. Perhatian. Bila kita ingin selalu mengingat apa yang dikatakan seseorang, perhatikanlah dengan baik apa yang dikatakan orang tersebut. Perhatikan setiap detil dari perkataannya. Pusatkan sepenuhnya perhatian kita pada lawan bicara yang ada di hadapan kita.
2. Gunakan seluruh panca indera anda. Semakin banyak anda menggunakan panca indera dalam memperhatikan sesuatu maka akan semakin lama ingatan terhadap hal tersebut membekas di otak anda. Lihat, rasakan, dan hayati apa yang mengalir dari setiap ucapan orang tersebut.
3. Hubungkan dengan sesuatu. Menghubungkan suatu benda dengan benda yang lain akan membantu anda mengingat benda tersebut. Misalnya anda bertemu seseorang lalu anda ingin mengingat namanya, perhatikan dengan seksama apa yang unik atau berbeda dari orang tersebut. Si Ani yang berambut lurus dan bermata indah badannya harum bagaikan bunga mawar. Semakin unik hubungan yang anda buat maka akan semakin bagus ingatan anda terhadap orang tersebut.
4. Antusialah dalam melakukan sesuatu. Semakin antusias dan senang anda terhadap sesuatu atau seseorang maka akan semakin mudah anda mengingatnya dalam jangka waktu lama. Bila anda menyukai sesuatu atau seseorang maka anda akan sangat memperhatikannya dan anda akan menggunakan seluruh panca indera anda untuk merasakannya. Bahkan anda akan menghubungkannya dengan sesuatu benda yang menarik sehingga bila anda melihat benda tersebut maka anda akan kembali mengingatnya.
5. Ulangi. Ulangi, ulangi dan ulangi apa yang ingin anda ingat. Para ahli dibidang per-otakan mengatakan bahwa otak manusia hanya mampu mengingat 7 bagian informasi dalam kurang dari 30 detik. Jika anda ingin lebih lama mengingat maka anda harus selalu mengulangi dalam benak apa yang ingin anda ingat.
6. Olah ragalah yang cukup. Olah raga terutama yang meningkatkan sirkulasi oksigen ke otak akan meningkatkan fungsi otak secara maksimal. Mengingat adalah salah satu fungsi otak yang sangat penting.
7. Kendalikan stress anda. Stress akan meningkatkan kadar hormon kortisol yang mengganggu fungsi otak akibat matinya sel saraf otak. Stress juga akan menganggu selera makan dan tidur anda yang pada gilirannya akan berdampak pula pada kemampuan daya ingat. Salah satu cara untuk mengendalikan stress adalah dengan berolah raga.
8. Tidurlah yang cukup. Saat kita terlelap terutama beberapa jam di awal tidur, otak kita akan menyibukan diri memproses segala informasi yang kita pelajari sebelumnya. Hal ini tentu akan menambah kemampuan daya ingat.

satpam

satpam (satuan pengamanan) dalam suatu perusahaan atau instansi sangatlah mempunyai peran yang sangat penting disamping menjaga keamanan dilingkungan perusahaan / instansi. satpam perpanjangan tangan dari kepolisian republik indoneasia yang senantiasa membantu polri dalam hal pengamanan. namun banyak yang salah artikan kalo satpam tidak begitu berperan aktif dalam hal pengamanan tanggapan tersebut salah besar justru satpam sangat dibutuhkan demi membantu tugas di perusahaan/instansi karena satpam diletakkan pada barisan terdepan untuk dapat membantu para tamu/pelanggan dan mengarahkannya tuk bisa lebih menyamankan dalam segala urusan.

Cara setting modem sanex SA5100

cara setting modem sanex SA5100 untuk speedy : 1. Masuk alamat addres modem " http;//192.168.1.1 " 2. User modem : admin - password: admin ( default modem ) 3. masuk ke menu wizard 4. pilih setting PVC B , password : "enter" - klik next 5. masukkan username & password speedy :- username : 1113351xxxxxx@telkom.net- Password : xxxxxxxxxx 6. klik finish tunggu beberapa saat modem sanex sedang melakukan reboot. kalau lampu data sudah menyala berarti Speedy sudah bisa digunakan. Cek Indikator Modem Sanex SA5100 : 1. lampu Power : pertama modem On akan nyala merah terus akan berubah menjadi Hijau 2. Lampu Link : menyala jika lampu Power sudah nyala hijau dan Sinyal DSl dari TELKOM sudah sinkron dengan modem. jika Lampu link tidak Menyala pada kondisi Power Hijau, cek Instalasi kabel Telepon di rumah, jangan sampai ada perangkat tambahan selain splitter modem. kalau ada harus di bypass dulu. jika masih belum bisa nyala minta tolong aja sama orang TELKOM untuk cek jaringan di luar rumah. 3. Lampu DATA : menyala jika lampu LINK sudah menyala penuh warna hijau dan tidak berkedip. lampu data ini menunjukkkan USer & password speedy sudah diterima di server Speedy. hati2 dengan pengetikan huruf besar kecil Password. 4. Lampu LAN : lampu indikator koneksi antara Modem dengan Komputer, selamat mencoba terima kasih...